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    Cómo Lidiar Con Un Adolescente Rebelde

    Ayudando a un adolescente rebelde

    A medida que los adolescentes tratan de descubrir quiénes son y cuál es su lugar en la vida, pueden volverse rebeldes . Tu hijo, una vez dulce y cariñoso, puede sentirse de repente como un extraño.

     Puede lidiar con cambios de humor graves, incumplimiento de reglas, comportamientos de riesgo y diversas manifestaciones de un adolescente rebelde hacia cualquier autoridad que usted u otros tengan.

    Si bien lidiar con un adolescente rebelde puede ser agotador, emocional y francamente difícil, hay formas de mejorar las cosas para todos los involucrados. No podrá chasquear los dedos y cambiar a su adolescente de la noche a la mañana, pero existen límites que puede crear y pasos que puede tomar para ayudar a su adolescente (y a usted mismo) en esta transición.

     

    Mantén La Calma Y El Control

    Lo más importante que puede hacer es mantener la calma . Una de las peores cosas que puede hacer al lidiar con un adolescente fuera de control es perder el control de sí mismo. Si su adolescente rebelde ve que pierde la paciencia y le grita, puede comenzar a cuestionar los límites y las consecuencias que ha establecido. Además, si el objetivo de su hijo adolescente en este momento es hacer que usted se enfade, él o ella lo verá como una victoria y no como un mal comportamiento. En su lugar, respire profundamente e incluso aléjese si es necesario. Cuente hasta 10 y luego revise la situación con una mente más clara. Reaccionar en el calor del momento podría hacer que ambos se arrepientan.

     

    Decidir Reglas Justas Y Apropiadas Para La Edad

    Una cosa que debes recordar en todo esto es que eres el padre. Eres el adulto a cargo del hogar. Su adolescente puede tratar de exhibir tendencias adultas, pero al final del día, usted es el que tiene la experiencia de vida necesaria para tomar decisiones importantes.

    Esto significa establecer límites . Incluso si su adolescente se rebela, en el fondo quiere el consuelo de los límites. Necesitan ayuda para distinguir el bien del mal; aunque su adolescente quiere tomar decisiones por sí mismo, recuerde que el cerebro de un adolescente aún no está completamente formado y todavía necesita orientación. Si es necesario, escriba las reglas, de esa manera no habrá dudas sobre lo que es aceptable e inaceptable en su hogar. No se preocupe por herir los sentimientos de su adolescente o darle más razones para rebelarse. Las reglas sensatas pueden molestar a su hijo adolescente en este momento, pero tendrán un efecto positivo a largo plazo.

     

    Decidir Las Consecuencias Adecuadas Por Infringir Las Reglas

    Del mismo modo que tiene reglas y límites establecidos, necesita consecuencias por romperlos. Una vez más, poner esto por escrito puede resultar beneficioso. De esta forma está en blanco y negro. Su hijo adolescente sabe que, si hace X, sucederá Y. Su adolescente no puede acusarlo de inventar reglas a medida que avanza o de ser injusto si todos tienen claras las reglas con anticipación.

    Es una buena idea trabajar juntos en las consecuencias. De esta manera, sabrá que su adolescente comprende completamente lo que ocurrirá si infringe una regla. Cuando su adolescente tiene algo que decir con respecto a las consecuencias, no es solo que usted imponga la ley y no sea razonable a los ojos de su adolescente. En cambio, es una forma de establecer los límites o límites de lo que aceptará y no aceptará. Tenerlo por escrito también le facilita el cumplimiento de esas consecuencias, ya que sabe que su adolescente es plenamente consciente del resultado de sus decisiones.

     

    Concéntrese En El Buen Comportamiento De Su Hijo Adolescente

    El refuerzo positivo es una estrategia que funciona no solo cuando su hijo es un niño pequeño, sino también durante su adolescencia. No importa cuán rebelde se vuelva su adolescente, él o ella todavía quiere ser amado. Una forma de demostrar amor es mediante el refuerzo positivo.

    Tómese el tiempo para reconocer los logros y el buen comportamiento de su hijo. Incluso si es algo pequeño, mostrarle a su hijo adolescente que está orgulloso de él o ella podría motivar un buen comportamiento para seguir adelante. A veces, un adolescente rebelde puede buscar atención negativa porque es el tipo de atención más fácil de obtener. Si solo presta atención a su adolescente cuando hace algo mal, las posibilidades de que su adolescente haga algo bien son escasas. En cambio, señale los aspectos positivos y negativos que pueden comenzar a disminuir.

     

    Busque Asesoramiento Para Su Adolescente Rebelde

    Incluso los padres más dedicados y astutos no pueden controlar todas las emociones de su hijo adolescente, especialmente cuando la depresión, la ansiedad, un problema de abuso de sustancias o un trastorno de control de la ira contribuyen al comportamiento. Si su hijo tiene un problema de salud mental que contribuye a la rebelión, necesita un profesional que lo ayude a solucionarlo. Lo mismo sucedería si su hijo tuviera diabetes o una pierna rota: no podría arreglarlo por él; solicitaría la ayuda de los profesionales médicos.

    La consejería puede ser el lugar seguro donde su adolescente necesita dejar salir las cosas y comenzar a recuperar el control de sus propias acciones. Puede comenzar con el consejero escolar o el trabajador social, o puede llevar a su adolescente a su pediatra para que lo derive a un terapeuta que se especialice en salud mental adolescente.

     

    Busque Asesoramiento Para Usted Mismo

    No olvide la importancia del cuidado personal. Esto incluye asesoramiento para usted mismo . Es fácil culparse por la rebelión de su adolescente. También es fácil poner excusas para él o ella. Tener una fuente externa que pueda ayudarlo a ver los problemas por lo que son puede ayudarlo a ser un mejor padre. Al menos, un consejero puede ayudarlo a aprender cómo comunicarse mejor y cómo cuidarse a sí mismo mientras ayuda a su hijo adolescente a atravesar esta etapa de la vida.

    Tratar con un adolescente rebelde puede parecer una batalla cuesta arriba, pero hay una luz al final del túnel. Recuerde que estos años de la adolescencia son solo una pequeña parte de la vida de su adolescente. Trabajar con su adolescente ahora puede ser rentable si lo ayuda a pasar a la edad adulta con buenos mecanismos de afrontamiento y una relación más sólida con usted.


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